ストレスは時間差でやってくる

こんにちは。

長崎のカウンセリングルームゆとりんの心理カウンセラーうめざきです。

いつもゆとりんのＨＰをご訪問いただきましてありがとうございます。

 

４月も半ばになりましたね。

新しい環境になじむのに苦労していませんか？

がんばり過ぎないように、上手に息抜きしてくださいね。 

ご存知かもしれませんが、ストレスは時間差でやってきます。

頑張りすぎると、無理した分だけ、一か月後、二か月後のあなたの生活に影響を与え始めます。

・やる気が起こらない

・人と会うのが億劫

・仕事のミスが増える

・集中できない

・わけもなく悲しい

こんなことはありませんか？

もしも今、こんな状態ならば、「これはいつのストレスなんだろう？」

そう、考えてみませんか？

 

あなたの日常に笑顔があふれますように。

 

 

 

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